经络养生

具体如下123：

1. 调理气血：经络是人体气血运行的通道，能将营养物质输布到全身各组织脏器，使脏腑组织得以营养、筋骨得以濡润、关节得以通利。经常疏通身体经络，可让气血更流畅，加快身体代谢带异，排毒清垃圾从而提升抗御病情的能力。
2. 增强身体防御能力：经常进行经络养生可以增强身体的防御能力，提升调和气血的作用。
3. 为身体输送营养：经络是人体气血运行的通道，能将营养物质输布到全身各组织脏器，使脏腑组织得以营养、筋骨得以濡润、关节得以通利。
4. 帮你排毒：在生活中进行经络养生可以起到很好的帮助身体排毒的情况，在平时生活中可以经常的敲打鼻翼两侧的大肠经，这样能有效的帮助人体内的毒素排清，而且经常的这样处理也能有效的起到一定的排除身体内毒素护肤养颜的情况。
5. 让你脸色白里透红：在生活中经常的进行经络养生的话可以使人体肤色起到白里透红的作用，在平时生活中经常的敲打胃经，胃经一般是处于人体的第四脚趾间，所以在平时生活中经常的敲打一下胃经能帮助身体健康起到很好的维护作用。
6. 让你免疫力提高：在生活中经常的进行一些经络养生的话可以起到很好的提高人体免疫力的作用，在平时生活中经常的按摩人体内的三焦经能有效的帮助人体健康的提升。